{"id":271767,"date":"2025-11-04T18:21:23","date_gmt":"2025-11-04T21:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/new.tvpublica.com.ar\/?p=271767"},"modified":"2025-11-04T18:21:23","modified_gmt":"2025-11-04T21:21:23","slug":"los-pasos-para-retrasar-el-alzheimer-hasta-siete-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/2025\/11\/04\/los-pasos-para-retrasar-el-alzheimer-hasta-siete-anos\/","title":{"rendered":"Los pasos para retrasar el Alzh\u00e9imer hasta siete a\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Un equipo de cient\u00edficos de Australia, Canad\u00e1 y Estados Unidos dio seguimiento durante 14 a\u00f1os a casi 300 personas con Alzh\u00e9imer\u00a0<\/strong>precl\u00ednico, que no ten\u00edan s\u00edntomas de la enfermedad, pero presentaban una elevada acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas Tau y Beta-amiloide en el cerebro, lo que les convert\u00eda en pacientes de riesgo.<\/p>\n

Los cient\u00edficos, que publicaron su investigaci\u00f3n en la revista\u00a0Nature Medicine<\/a>,<\/em>\u00a0quer\u00edan averiguar si la actividad f\u00edsica, a\u00fan siendo moderada, influ\u00eda en el desarrollo de la enfermedad. Sus resultados han confirmado que s\u00ed.<\/p>\n

Los adultos mayores que caminan menos de 3.000 pasos al d\u00eda y tienen niveles elevados de la prote\u00edna Beta-amiloide en el cerebro, claramente asociada al desarrollo del Alzh\u00e9imer, muestran un deterioro cognitivo m\u00e1s r\u00e1pido en comparaci\u00f3n con las personas m\u00e1s activas.<\/p>\n

Por el contrario, el desgaste cognitivo y la p\u00e9rdida de funcionalidad en actividades de la vida cotidiana se retrasa una media de tres a\u00f1os en las personas que caminan entre 3.000 y 5.000 pasos al d\u00eda, y una media de siete a\u00f1os en las que andan, al menos, entre 5.000 y 7.500 pasos al d\u00eda.<\/p>\n

“Nuestro hallazgo demuestra que aumentar el n\u00famero de pasos, aunque sea ligeramente, puede ayudar a ralentizar la progresi\u00f3n de la enfermedad de Alzh\u00e9imer en personas con alto riesgo de desarrollarla”, se\u00f1ala uno de los autores, Jasmeer Chhatwal, neur\u00f3logo del Mass General Brigham, un consorcio de investigaci\u00f3n m\u00e9dica entre la Universidad de Harvard y los hospitales m\u00e1s prestigiosos de Boston.<\/p>\n

A juicio de Chhatwal, su descubrimiento explicar\u00eda por qu\u00e9 algunas personas con riesgo de Alzh\u00e9imer se deterioran m\u00e1s r\u00e1pidamente que otras a nivel cognitivo, al tiempo que permitir\u00eda usar los cambios en el estilo de vida como estrategia terap\u00e9utica.<\/p>\n

Los investigadores analizaron los datos de 296 participantes de entre 50 y 90 a\u00f1os del Estudio sobre el Envejecimiento Cerebral de Harvard, todos ellos sin deterioro cognitivo al inicio del estudio.<\/p>\n

Utilizaron una prueba no invasiva que mide la actividad metab\u00f3lica del cuerpo humano en tiempo real (Tomograf\u00eda por Emisi\u00f3n de Positrones, PET) para medir los niveles basales de Beta-amiloide en las placas y de Tau en los ovillos neurofibrilares del cerebro de los participantes.<\/p>\n

Paralelamente, midieron la actividad f\u00edsica de los participantes con pod\u00f3metros de cintura.<\/p>\n

Los participantes se sometieron a evaluaciones cognitivas de seguimiento anual durante un periodo de entre 2 y 14 a\u00f1os (una media de 9,3 a\u00f1os), y un subgrupo se someti\u00f3 tambi\u00e9n a pruebas PET para analizar los cambios en la prote\u00edna Tau.<\/p>\n

Los resultados mostraron que un mayor n\u00famero de pasos se relacion\u00f3 con tasas m\u00e1s lentas de deterioro cognitivo y una acumulaci\u00f3n m\u00e1s lenta de prote\u00ednas Tau en los participantes con niveles basales elevados de prote\u00edna Beta-amiloide.<\/p>\n

El ejercicio, por tanto, provoca que la acumulaci\u00f3n de la prote\u00edna Tau sea m\u00e1s lenta, y la falta del mismo tiene el efecto contrario.<\/p>\n

“Nuestro estudio demuestra que cada paso cuenta, e incluso un aumento peque\u00f1o de actividad redunda en una mejora de la salud cerebral y cognitiva. Mantenerse f\u00edsicamente activo es una forma de proteger el cerebro”, se\u00f1ala otra de las autoras, Wai-Ying Wendy Yau, neur\u00f3loga del Mass General Brigham, en un comunicado del centro del centro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La aparici\u00f3n de s\u00edntomas de esta enfermedad en personas con riesgo de padecerla puede retrasarse activamente, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":271768,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"featured_image_url":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"","rank_math_focus_keyword":"","rank_math_robots":"","rank_math_canonical_url":"","tvp_seo_json":"","tvp_ads_json":"","tvp_ads_json_public":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[24,22,30],"tags":[622,1816,621],"class_list":["post-271767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","category-salud","tag-alzheimer","tag-medicina","tag-salud"],"seo":{"title":null,"description":null,"focus_keywords":[],"robots":null,"canonical":null,"permalink":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/2025\/11\/04\/los-pasos-para-retrasar-el-alzheimer-hasta-siete-anos\/","rankmath_getHead":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/rankmath\/v1\/getHead?url=https%3A%2F%2Ftest-back.tvpublica.com.ar%2F2025%2F11%2F04%2Flos-pasos-para-retrasar-el-alzheimer-hasta-siete-anos%2F"},"acf":{"display_object":"image","volanta":"Salud","background_header":false,"objeto_destacado":false,"gallery":false,"related_posts":[{"posts":""}],"imagenes_mosaico":false},"featured_image_url":"https:\/\/api.tvpublica.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Sin-t\u00edtulo-6.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271767"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":271771,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271767\/revisions\/271771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/271768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test-back.tvpublica.com.ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}